|
|
(klusums iestājies...) Kā jūs dokumentējat savus treniņus?
Man savulaik ieteica rakstīt dienasgrāmatu - nopirku plānotāju. Vēlāk atklāju lv.running.adidas.com. Pēc Polar iegādes izmantoju līdzi nākušo Polar ProTrainer programmu, kā arī polalarpersonaltrainer.com - kur ir iespēja piedalīties visādās sacensībās :D
Kā darāt jūs? Cik bieži analizējat datus?
|
Man ir parastā ar roku rakstāmā, rakstu jau divus gadus, nekada vaina, pēc katra treniņa arī ierakstu, ko emsu sadarijis, nekadas programmas neizmantoju, jo tomeer ir jaskatas arii pec sajuutaam, ko dariit un ko nee :D
|
Es piefiksēju datorā visu, ko vēlos - attālumu, laiku, pulsu u.c., ko vēlos arī attēloju grafiski - sākumā tas bija labs papildus stimuls skriešanai - vērot, kā "zīmējas smukas līknītes"
|
No Polar pulsketņa pa taisno datorā. Tur tad veidojas līknītes. Datus parasti analizēju pēc sacensībām.
|
|
Rādu no 1 līdz 4 (kopā 4) |
|
Šī tēma ir slēgta un to vairs nevar komentēt
|
fiolito