|
|
 gardenija tēma (2012-06-28 14:41) [ visas] :
Jautājums īstiem pirtniekiem...
Ļoti mīlu pirts pasākumus ar visiem ritualiem utml,bet..jau 2 reizi man ir ta,ka pēc tam,naktī, man kļūst ļoti slikti- nenormāli sāp galva,kas noved pie vemšanas un drudža..līdzīgi kā pie migrēnas... Gandrīz vai ātros gribas saukt...
Meklēju info goglestantē, un tur bija minets,ka ir cilvēki,kas nedrīkst pēc pirtošanās līst ūdenī....
Vai tas varētu būt tiesa un kā ar var cīnīties(ja vispār to var izdarīt).. Vai arī man pirts prieki būtu jāaizmirst?? Atsaucu atmiņā pēdējas reizes..tik tiešām abas reizes,kad pēc tam bija slikti,biju dīķī..bet tajā reizē,kad neielīdu ūdenī viss bija ok...
|
protams nedrikst list udeni tiem, kam ir problemas ar veselibu, ja tu pec pirts uzreiz lien auksta udeni, tad var rasties problemas, reibst galva, asisnpiediena problemas.. uz sirdi un citiem organiem
|
tā kā pirtojos kopš bērbības, tai skaitā abas grūtniecības, tad secinājumi par pirtošanos no manas pieredzes būs sekojoši:
1) karsēšanās (tāpat arī dzesēšanās) procedūra jāuzsāk pakāpeniski... es pirmās 2-3 reizes vispār sēžu pirtī apakšā vai pa vidu un lēnām uzkarsējos, elpoju aromātus, pēc tam nemazgājos (ne ar aukstu, ne karstu ūdeni), tādējādi pakāpeniski sagatavoju ķermeni galvenajai pirts procedūrai - pēršanās ar slotiņām;
2) karsējoties vēlams visam ķermenim atrasties vienā temp. līmenī, t.i., kājas turu augšā, citreiz sēžu arī lotosā;
3) izmantoju cepuri un cimdus;
4) svarīgi pēc pēršanās karstumā arī vienmērīgi atdzesēt visu ķermeni - galvu obligāti jābāž dīķī, baseinā u.tml.;
5) svarīga ir arī šķidruma pareiza lietošana... sākumā citronūdens, pēc tam tēja un tikai pēc pirts var kausu alus relaksam, pirts laikā alus dod papildu slodzi sirdij un citiem orgāniem, kuri jau tāpat aktīvi strādā.
Mans skaidrojums galvassāpēm būtu - nevienmērīga slodze ķermenism pirts laikā vai nepareiza atdzesēšanās.
|
Tad ir vairāki varianti, vai pirtī nav pareiza ventilācija, gaisa apmaiņa, vai Gardēnijai iekšejais termoregulators darbojas nepareizi, nedzesē ķermeni, nav pietiekam sviedrēšana. Trešais - nepareiza atdzesēšanās ūdenī, obligāti jāmērcē galva, pie tam vismaz divas reizes. No sākuma jāgremdējas ar kājām.
Ja nepareizi darbojas termoregulators, Kamijai karsēšanās jāsāk pamazām, no sākuma pat kājas jāpatur siltā ūdens vannītē, lai veras mazie asins vadi. Un tad tā pamazām no zemākās lāvas uz augšu.
Kā jau rakstīju ļoti svarīgi ir pareizi izbūvēta pirts un temperatūras režīms.
|
Es piekrītu Valdosa pimajam pieņēmumam-pirti nau pareiza ventilācija!!! Jau daudzus gadus esu saskāries ar šo problēmu.Cenšotie nosiltināt pirti-pārcenšās.Telpa tiek tā izoleta ka kurināšanas laika lāvas telpā neu skābekla,līdz ar to sanāk ka naktī kad ir lēnaka asinrite sāk izpausties šis skābekla bads.svarīgi ar pievērst uzmanību dīķim-ūdenim tajā jabut tādam ka var to pat dzert!!!Ja ta nau tad japadoma par dika airāciju jeb kādu citu metodi ka bagātinat tajā udeni ar skabekli.
|
Vispirms jāatrod īstais iemesls galvas sāpēm. Jebkādiem ieteikumiem nav nozīmes, ja mēs nezinam īsto iemeslu. Ļoti bieži tās ir veselības problēmas, bet tikpat labi var būt nepareiza procedūra - pārkarsēšanās vai atdzesēšanās.
|
Noteikti vienmērīgi jāatdzesē arī galva un jālieto cepure. Tas tā uz ātro atbilde, bet vislabāk konstatēt galvas sāpju iemeslu nedomājot, ka pie vainas ir pirts. Pirts šīs sāpes dažkārt tikai var pastiprināt...:)Lai veicas.
|
Paldies par visiem padomiem:)
Ja runā par veselības problēmām,tad vismaz ikdienā neko nejūtu,lai teiktu,ka nebūtu labi. Ikdiena ar tādām galvassāpēm nekad nemokos un migrēnu man nav.
Likumsakarīgi,kad abas reizes,kas man bija tik slikti,tas bija tieši pēc pirts apmeklēšanas.
Par pirts uzbūvi neko daudz "kunkstēt" nevaru,jo katreiz tā bija cita pirts un nevienā gadījumā ne mana. Turklāt citiem nekadu problēmu nebija...
Visticamāk tad pirts procedūrās bija kāda nepilnība vai neatbilstība..vai kļūda.
Jā..cepuri nelietoju,jo tur vnk tādas nebija..Tagad zinu,ka nākamreizei iegādašos savu.. un laikam mēģināsu vairs nelīst dīķī...
Lai arī sākumā man tas sagādāja lielu prieku un baudu,bet sekas....tās bija pārāk smagas..
Vēlreiz paldies jums visiem!! ;)
|
Esmu no tiem cilvēkiem, kuri nedrīkst sev atļauties ļoti augstas pirts temperaūras. Ja ieeju pirts telpā un man tas par karstu- ieturu distanci, pagaidu līdz telpa paliks vēsāka.
Man ir pašai sava "recepte"... saviem pirts "priekiem".
Ja kādam tas interesē..., pastāstīšu.
|
|
Rādu no 1 līdz 9 (kopā 9) |
|
Šī tēma ir slēgta un to vairs nevar komentēt
|
gardenija