|
Bieži esmu dzirdējusi par to, kā sievietes sūdzas uzsākot kādu diētu... Iesākumā var taču pamēģināt dažas atslodzes dienas...piemēram kefīra diena... tam pašam kefīram var pievienot klāt kanēli un 1/2 t.k. brūnā cukura vai arī dažas kaltētas dzērvenes...
|
Šo to var smelties no Pola Brega.Bet es daru tā,visus maizes izstrādājumus LAUKĀ!,izņemot Ķelmēnu rupjmaizi,no ogļhidrātiem tikai melno šokolādi,žāvētus augļus un medu,riekstus,daudzdārzeņus,ļoti kvalitatīvu dzeramo ūdenni un KUSTĪBAS!Atslodzes dienas reizi nedēļā,vai tikai ūdeni,vai tā kā Tu rakstīji.R.
|
|
Rādu no 1 līdz 2 (kopā 2) |
|
Šī tēma ir slēgta un to vairs nevar komentēt
|