|
|
la_cumparsita tēma
[visas]:
parunājam atkal par jogu! ;)
|
|
la_cumparsita (2006-11-17 12:11)
[visi komentāri]
[visi komentāri šajā grupā] |
|
Lai garīgi pilnveidotos, ir arī jāpanāk fiziska, intelektuāla un emocionāla harmonija. Tātad joga nozīmē sevis kā ķermeņa, gara un intelekta attīstīšana. Viena no centrālajām idejām jogā ir prāta kontrole. Ja spējam kontrolēt un disciplinēt sava prāta darbību, tad arī spēsim sasniegt izvirzītos mērķus. Joga arī uzsver pozitīvās domāšanas spēku.
Atradu šādu te jogas īsu skaidrojumu. Kā tas viss notiek? Kā notiek pilnveidošanās, attīrīšanās, domāšanas izmainīšana, harmonijas atrašana?
Vai grāmatas? Vai meditēšana divreiz nedēļā? Padalieties lūdzu pieredzē!
|
|
Namaste (2006-11-17 12:19)
[visi komentāri]
[visi komentāri šajā grupā] |
 |
| :) Labs jautaajums. Joga tiesham paliidz sasniegt harmoniju sevii un ar areejo pasauli. Klasiska joga ietveer sevii 8 pakaapenjus (Ashtanga joga). Un saakas viss no "Jama-Nejama", pirmas divas pakaapes, kuraas cilveekam jaaiemacaas ko vinjam vajag dariit un ko nevajazdeetu. Piemeeram, nevajadzeetu kaadam dariit paari (Ahimsa), tai skaitaa ieteicams kljuut par vegetarieti un maciities kontroleet savas dusmas utt pret citam radiibam. Un no taa, ko vajadzeetu dariit ir - jaalasa sveetus rakstus un jaameegina tos izprast ne tikai ar praatu, bet ar sirdi. Talaak 3 pakaape is hatha-joga (vissplashaak pazistaama taa saucama "joga"), te saakas darboshanas ar kjermeni un arii koncentreeshanas prasmes pamati. Talaak Pranayama - elposhanas sisteema, kuraa paliidz sabalanseet praatu. Talaak koncentreeshanas, meditaacija utt. Saakumam iesaku 1 un 2 pakaapes izstudeet ;), bez taam talakajs celjsh nevedis pie iista meerkja:) |
|
metamorfoze (2006-11-18 11:49)
[visi komentāri]
[visi komentāri šajā grupā] |
 |
1) - jabut motivacijai. bet jasak ir, protams, ar teoriju = jogas pamatiem - Patandzhali sutraam.
mediteshana 2x nedeljaa - :))) - nu jameditee tad, kad juti vajadzibu.
vispirms jaatrod skolotajs, kas tevi ievediis shajaas lietaas un tad vari praktizet jau pats. |
|
Rādu no 1 līdz 3 (kopā 3) |
|
|
Šī tēma ir slēgta un to vairs nevar komentēt
|
