Interešu grupas [???]

Interešu grupas > Aktīvā atpūta > Cīņas sports

geyser tēma (2011-05-20 09:37) [visas]:

Saišu/locītavu traumu ārstēšana

geyser 2011-05-20 09:37

Bieži gadās traumas. Galvenokārt izsitot roku un kāju pirkstu locītavas. Ilgi dzīst, traucē, sāp. Ārstēšanai lietoju visādus Fastum gel, Dolobene gel. Varbūt kāds var ieteikt kaut ko labāku no savas pieredzes.

BUDO 2011-05-20 11:54

Jā ,tas parasti ir ilgstoši.Kāju īkšķu locītavas un roku īkšķi,sāpīgi.Es lietoju kastaņu ziedu uzlējumu,spirts,vai degvīns ar kastaņu ziediem,,,labs,pats saproti ,ka arī domas spēks ārstē.Treniņos būtu labi lietot tomēr saites,saprotams ka karatistam rokas cimdos pinās,,,Ja visu laiku ir strādāts ar kailām rokām un uzliekot saites var viegli satraumēt pretinieku,,,savādākas spēka izjūtas,,,jā nav slikti tie Fastumgeli,,,nu provē,,,

geyser 2011-05-20 13:24

Jā, tā īsti līdz galam nesadzīst. Mazliet neveiksīgāks sitiens un viss. Tagad mēģinu saitēt arī kājas. Ir daudz maz labi.
Fastum gels tagad tikai pret recepti, Dolobene dārgs. Šos lietot jau var, bet domāju, ka varbūt ir kas efektīvāks.
Jāiet skatīties kādā stadijā tagad ir tie kastaņi, vai nav jau par vēlu.

galtonija 2011-05-20 15:00

Uzlējums uz kastaņiem ir daudz efektīgāks,nekā uz ziediem.(jālej ar 70%spirtu)Tad vel ieteica Krievijā raž.balzāmu VULKAN DAO,atveda ,bet neesmu vēl mēģinājusi.:)

geyser 2011-05-20 15:05

galtonija,
70% spirts man ir, bet ko tieši tad aplej - nobriedušu kastaņu kodolus, kaut kādus pusgatavus bumbuļus.. vai varbūt ko citu?

galtonija 2011-05-20 17:01

Jā,nobriedušus kodolus...es sagriežu 4daļās,lai ātrāk izžūst,un tad apleju(nu jāpastāv arī protams kādas nedēļas 2-3.)Man bija pārrautas saites potītē,biju diezgan nomocījusies,bet nu jau ir tīri labi.

geyser 2011-05-20 17:04

Paldies! Izklausās labi. :)

LieliskaisTM 2011-05-26 10:42

Starp citu šis kastaņu uzlējums esot dabūjams arī aptiekā. Ir ieteikuši pāris treneri.
Vēl esot, lai gan reti sastopama, tāda "...Dikuļa" (bijis slavens vingrotājs cirkā) ziede. Ražo, ja nemaldos, Krievijā. Bija vēl viena, ko man treneri ieteica, tik uzreiz, diemžēl, neatceros.

geyser 2011-05-26 11:07

Paldies, Lieliskais! :)

Zibens9 2011-08-12 12:28

Sastiepts muskulis ( ciska, priekšējais muskulis,kas sitot tikai jūtams) Kāds var ieteikt kā ātrāk tikt uz strīpas?

geyser 2011-08-12 12:52

Smērē ar kādu no gēliem vai ziedēm, kuri te jau minēti. Un kādu laiciņu liec mieru tai kājai un pastrādā vairāk ar rokām. :)

Rādu no 1 līdz 11 (kopā 11)

Šī tēma ir slēgta un to vairs nevar komentēt