|
Sv.,
Noteikti daudz kur novērots, ka trenējot presi tiek likts ari svars virsū, vai kāds varētu paskaidrot kāds labums no tā?
|
Slodze bus lielaka uz vedera muskuliem...
|
Tu domā uz krūtīm vai zem galvas?? Tas tak lai palielinātu slodzi. Līdzīgi ir ar stieņa spiešanu guļus un vienkāršu atspiešanos no grīdas.
|
Uz krūtīm. Bet vai tas ietekmē pašu presi?
|
Protams - ķermeņa daļa, kuru cilā vēdera muskuļi kļūst smagāka.
|
Atvainojiet.. sanak, ka krūtis kļūst smagākas?
|
Dažādojot slodzes veidus ātrāk panāk rezultātu....citādi notiek muskuļu adoptācija un progress apstājas
|
Tautiesi!!!
Njasaprotu !!! Kapec kauc kas jaliek kiegelveidigs uz vedera ???
Papresejies zem lielaka lenka (virziena uz leju )
Ja galigi nekas nelidz.....presejies karajoties ar galvu uz leju ( ir kauc kadas modigas stropes kuras iekar kajas... bet... tas vairs nav EkoKokakoliski,ij Tautiski -)
P.S. Pamata visur LettBananLande,ir visadi zari,solini,parkos specialas presetavas......
Vajag tikai preseet Tautiesi -)))
Laba lieta tas OHO,ehhhhhh,nostalgija pec veca,laba, izVirtuali perversaa chata,a la tuksbazarsneparko.
|
Zibenim!!!
Ja dikti pa vieglu ar savu kermenja svaru, panjem kadu smagumu,piem netalu metajosos svara ripu no tira.....sidraba. ij presejies uz nebeedu.
P.S. ja pa dikti nopietnam....tad lilie dziedoni,opermonstri, lik smagumu uz vedera pie diafragmas atistibas treninja,bet.....butiba... ar kladisko vedera preses treninu tam nav nekada sakara.
Vispar Tautiesi... ja ta biski ievelku izgazusos vederu,man ir dikti cmuka....prese -)))
Slinkums tautiesi,slinkums,ehhhh....vecums ari nenak viens
|
|
Rādu no 1 līdz 9 (kopā 9) |
|
Šī tēma ir slēgta un to vairs nevar komentēt
|